Der Streit um die gesunde Lebensweise
Viele Menschen sprechen über die gesunde Lebensweise und selbst die Politik hat das Thema für sich entdeckt. Doch nur wenige Menschen sind sich über das Gesamtkonzept im Klaren, welches zu einer rundum gesunden Lebensweise führt. Sicherlich mag es fast allen Menschen in Westeuropa mittlerweile nicht mehr unbekannt sein, dass zum Beispiel der Konsum von Tabakwaren dazu beitragen kann, das Lebensalter maßgeblich zu kürzen und auch die Chancen zu erhöhen, dass die Lebensjahre im fortgeschrittenen Alter von Krankheiten bestimmt sein können, die unmittelbar den Folgen des Rauchens zugeordnet werden müssen.
Auch übermäßiger Alkoholkonsum schadet dem Körper gleichermaßen wie der Seele. Aber schon über den mäßigen Konsum von alkoholhaltigen Getränken streiten die gelehrten Geister kontrovers: Der 105-jährige Schauspieler Johannes Heesters schwört auf sein Gläschen Wein als Rezept für Wohlbefinden auch im hohen Alter. Manche Ernährungswissenschaftler empfehlen jedoch, auch auf einen gemäßigten Alkoholkonsum zu verzichten und sehen hierbei überhaupt keinen Zusammenhang zum Erreichen eines gesunden Lebensalters.
Der eine Ernährungsberater schwört auf die ballaststoffreiche Ernährung als vorbeugende Maßnahme gegen die Obstipation, der andere meint, Ballaststoffe seien ohne jeglichen Wert für den Körper. Manch ein Gesundheitscoach empfiehlt regelmäßige Klistier für die Darmreinigung, andere bevorzugen gesunde regelmäßige Bewegung. So ist die Vielfalt an Ratschlägen für die gesunde Lebensweise groß und nicht selten entscheidet am Ende das persönliche Gefühl des Wohlbefindens darüber, welchen Ratschlägen man Glauben schenken soll.